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PiPi资讯 | 豆浆搭配香蕉食用,解决便秘问题

www.junyehr.com2019-10-10

PiPi Health 2019.8.8我要分享

PiPi日报,8月8日,星期四

[豆浆的成分和功效]将水加到大豆中进行研磨。烹饪后,形成了豆浆,比大豆更容易消化。豆浆像大豆一样,富含皂甙和异黄酮,可降低胆固醇含量,并具有美容和抗衰老作用。豆浆中的优质蛋白质也可以预防肥胖。

[豆浆加香蕉解决便秘问题]大豆富含大豆纤维,可有效解决便秘问题,香蕉具有清除肠道的作用。制作豆浆时,可以将香蕉加到搅拌机中。香蕉的甜味使豆浆更美味。

[豆浆的选择方法]豆浆分为调制豆浆和非调制豆浆。非调制豆浆更具营养,可以与白糖一起添加以改善口感。

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PiPi日报,8月8日,星期四

[豆浆的成分和功效]将水加到大豆中进行研磨。烹饪后,形成了豆浆,比大豆更容易消化。豆浆像大豆一样,富含皂甙和异黄酮,可降低胆固醇含量,并具有美容和抗衰老作用。豆浆中的优质蛋白质也可以预防肥胖。

[豆浆加香蕉解决便秘问题]大豆富含大豆纤维,可有效解决便秘问题,香蕉具有清除肠道的作用。制作豆浆时,可以将香蕉加到搅拌机中。香蕉的甜味使豆浆更美味。

[豆浆的选择方法]豆浆分为调制豆浆和非调制豆浆。非调制豆浆更具营养,可以与白糖一起添加以改善口感。

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